Nuuksion polut kuntoon talkoovoimin

Nuuksio Classicin tukirahalla iso merkitys Espoon, Kirkkonummen ja Vihdin alueella sijaitseva Nuuksion kansallispuisto on suosittu retkeilykohde. Jääkaudelta peräisin olevat jylhät korkeuserot sekä kymmenet lammet ja järvet ovat tehneet Nuuksiosta myös polkujuoksijoiden paratiisin. Viime vuosina lajin harrastajat ovat osallistuneet alueen polkuverkoston ylläpitoon. Vuodesta 2012 lähtien järjestetyn Nuuksio Classic Trail Marathonin reitti kulkee kansallispuiston upeissa maisemissa, ja […]

HenkkaMaalissaIrunFar

MM-kisojen yhteenveto

Kaikkien aikojen parhaat suomalaissuoritukset niin miehissä kuin naisissa, kokonaisuudessaan hyvin valmistautunut joukkue, ja sinivalkoinen läpilyönti kansainvälisissä polkujuoksuympyröissä. Siinä lyhyt yhteenveto 10. kesäkuuta Italian Badia Patagliassa juostusta MM-polkujuoksusta suomalaisittain. Kyselimme joukkueen juoksijoilta luonnehdinnat omasta suorituksesta ja oppeja itselle tai muille seuraaviin edustustehtäviin. Ensi vuonna kisataan Espanjan Castellónissa 12.5. (kisasivut), jonne nyt hankitun kokemuksen perusteella lähtee Suomesta entistäkin vahvempi joukkue. Tässä […]

Tiedustelulenkillä reitin varrella

Polkujuoksun MM-joukkue valmiina urakkaan

Polkujuoksun maailmanmestaruudet ratkotaan tänä vuonna 10.6. Italian Badia Pratagliassa 49km:n pituisella reitillä. Tämä on polkujuoksun arvokisoissa ns. keskimatka, ja maailmanmestari saa pitää tittelinsä vuoteen 2019, jolloin vastaavalla matkalla kilpaillaan seuraavan kerran. Suomesta mukana on ehkä kaikkien aikojen iskukykyisin joukkue, jonka onnistumista seuraamme mielenkiinnolla. Tässä joukkueen tunnelmat reilu vuorokausi ennen starttia. Teksti Eetu Nordmanin raportin pohjalta. Joukkue saapui […]

psx_20170528_151555

Ensikertalainen Karhunkierroksella – kuinkas sitten kävikään?

Suvi Koskela kirjoitti toukokuun puolivälissä valmistautumisesta NUTS Karhunkierrokselle ensikertalaisen näkökulmasta. Tässä Suvin tunnelmat kisan jälkeen: Lähdin ensikertalaisena reilun vuoden juoksuharjoittelun jälkeen NUTS Karhunkierros 31 km matkalle, joka oli ylivoimaisesti kovin urheilusuoritus, jonka olen ikinä tehnyt. Tasamaan maratonia haastavammaksi kuvaillun reitin taivalsin lopulta melkein yhdeksän tunnin ajassa. Vaikka kisa oli raskaampi kuin etukäteen kuvittelin, olen iloinen, […]

FQ4A4679

Hankirallia ja suuria tunteita NUTS Karhunkierroksella

Suomen polkujuoksun suurtapahtuma NUTS Karhunkierros houkutteli Kuusamon poluille peräti 1434 juoksijaa helatorstaiviikonloppuna. Myöhäisen kevään vuoksi reitin lumitilanne aiheutti etukäteen paljon puhetta ja jännitystä niin osanottajille kuin järjestäjille, mutta aivan tapahtuman alla hanget hupenivat nopeasti. Lumi toi urakkaan mielenkiintoisen lisämausteen, mutta ei lopulta juurikaan haitannut juoksua. Tapahtuman seuratuin matka oli hurja 165km:n pituinen ultrajuoksu, joka alkoi […]

Salapausselkä-Trail-Run-2017-reittikartta-1024x599

Kauden kiinnostavia kisauutuuksia

Polkujuoksu elää Suomessa vahvaa nousukautta, jonka yksi merkki on uusien mielenkiintoisten kisojen ilmestyminen kalenteriin. Poimimme muutaman uutuuden ja esitimme järjestäjille nipun kysymyksiä: Mikä innosti teidän järjestämään uuden polkujuoksun? Millainen reitti juoksijoita odottaa? Miten tapahtuma eroaa muista tarjolla olevista? Mitä itse odotatte tapahtumalta? Miksi kannattaa osallistua juuri teidän järjestämäänne polkujuoksuun? Ennen artikkelin julkaisua on jo ehditty juosta muutama mielenkiintoinen […]

PSX_20170501_213505

Ensikertalaisena Karhunkierrokselle

Lokakuun neljännen päivän iltana käyn kiivasta chattikeskustelua ystäväni kanssa. Olemme käyneet aikaisemmin syksyllä Pyhällä juoksemassa Tunturikympin ja minä edeltävänä viikonloppuna Vaarojen maratonin 14 km:n matkan. Nämä olivat elämäni ensimmäiset juoksutapatumat, joihin aloitin harjoittelemaan alkukesästä. Nyt harkinnassa on toukokuun viimeisenä viikonloppuna juostava 31 kilometrin polkukisa NUTS Karhunkierros, vain hieman reilu vuosi juoksuharrastuksen aloittamisen jälkeen. ”Mennään, ei […]

Bodom Night 2017

Yöjuoksu lumosi Bodom Traililla

Ansio ja Oravamäki voittoihin päämatkalla Ennakkosuosikit Maija Oravamäki ja Henri Ansio lunastivat heihin kohdistuneet odotukset Suomen suurimmassa polkujuoksutapahtumassa Bodom Trailissa. Kaksipäiväiseksi laajentuneeseen kilpailuun osallistui Espoon Pirttimäessä lopulta lähes 1700 juoksijaa. SM-puolimaratonilla pari viikkoa aikaisemmin seitsemänneksi omalla ennätysajallaan (1.08.51) sijoittunut Ansio näytti, että hänen kevätkuntonsa on rautaa. Ansio alitti Bodom Trailin puolimaratonilla puolentoista tunnin haamurajan 14 sekunnilla ja uusi viime vuoden […]

Naisten 21km:n ykkösenä maalissa juhli  Jaana Leivo, joka lähti saman tien verryttelylenkille 6km:n lähtöön lastensa kanssa. Kuva: Aapo Laiho

Polkujuoksun ja tiejuoksun vauhtivertailua

Kevään polkujuoksukauden suurtapahtuma Bodom Trail lähenee. Teimme alkulämmittelyksi pienen vertailun Bodom Trailin juoksijoiden 21km:n tulosten ja maantiepuolimaratonien tulosten välillä. Kysyimme Bodom Trailin facebook-palstalla juoksijoiden Bodom Trail -tulosta ja vuoden sisällä Bodom Trailista juostun maantiepuolikkaan aikaa. Saimme 31 vastausta, joista syntyi mielenkiintoinen laskelma siitä, kuinka paljon hitaampia espoolaisen kalliomaaston polut ovat tiejuoksuun verrattuna. Bodom Trailin reitistä noin 20% on kivituhkapohjaista ulkoilureittiä, noin […]

14915142_1137537542989503_136181690193804061_n

Polkujuoksun MM-joukkueen mietteitä kesän kisasta

Polkujuoksun MM-kilpailut käydään 10. kesäkuuta Badia Pratagliassa Italian Toskanassa 49km:n matkalla. Suomen joukkueeseen valittiin neljä naista ja kahdeksan miestä, ja joukkue julkistettiin maaliskuun lopulla. Utelimme hiukan joukkueen jäsenten tavoitteista ja tunnelmista kauden kynnyksellä. Tenttiin kuului kolme kysymystä: 1. Mikä sai hakemaan paikkaa joukkueessa? 2. Mitkä ovat tavoitteesi kisassa? 3. Miten aiot valmistautua urakkaan? Trailrunning.fi toivottaa tiimille […]