Sipoonkorpi ei päästänyt tänä keväänä juoksijoita helpolla. Kuva: Tiiti Rossi

Varma kevään merkki: Sipoonkorpi Trail

Lauantaina 21.4.2018 juostiin Sipoonkorven kansallispuiston hienoissa maisemissa kevään ensimmäinen suurempi polkujuoksukilpailu, Sipoonkorpi Trail. Vantaan Kuusijärveltä starttaavaa kisaa on järjestetty vuodesta 2015 lähtien. Se onkin saanut vakiopaikan monen pääkaupunkiseudun juoksijan kisakalenterissa hienon reittinsä ja toimivien järjestelyjen ansiosta. Tunnelma oli taas kisapaikalla ja poluilla rento ja hyväntuulinen. Kevät on tänä vuonna selkeästi myöhässä, ja se leimasi tämän […]

Yle mennään metsään Nuuksio 20180414

Poluilla juoksijaa suojelee itse presidenttikin – Ylen kärkihanke tuo lajin kaikkien olohuoneisiin ja mobiililaitteisiin

Mennään Metsään -ohjelmasarjaa on jo ehditty hehkutella vähän kaikissa polkujuoksun some-kanavissa, eikä turhaan. Kokonainen ohjelmasarja, joka on rakennettu polkujuoksun ja kansallispuistojen ympärille, on upea asia niin harrastajille kuin lajille itselleenkin. Se toivottavasti innoittaa mukaan uusia toimijoita nostaen polkujuoksun profiilia Suomessa. Miten tässä näin kävi, että Nuuksioon kokoontuu 400 yhteislenkkeilijää ja Yle tekee suoraa lähetystä tapahtumasta? […]

Länsikeskus Trail 2017

Turku Trail Cupin avaus juostaan Paimiossa 19.4.

Viime vuonna ensimmäistä kertaa järjestetty polkujuoksusarja Turku Trail Cup palaa tänä vuonna entistä ehompana. Luvassa on uusia polkujuoksumaastoja ja yksi osakilpailu lisää viime vuotiseen verrattuna. Ennen keskikesää kirmataan kolme polkukisaa ja syksymmällä on vuorossa toiset kolme tapahtumaa. Osallistujien palaute viime vuoden polkujuoksuista on otettu huomioon tämän vuoden kisatapahtumia suunniteltaessa. Konsepti pysyy samana, eli tänäkin vuonna […]

Leiriläiset lenkillä Kiilopään maastossa. Kuva: Antti Risikko

Suomen Ladulla laaja polkujuoksuohjelma – lähde mukaan juoksemaan tai ohjaajaksi!

Teksti ja kuvat: Antti Risikko Suomen Latu on liikuttamiseen ja ulkoilijoiden edunvalvontaan keskittynyt ulkoilujärjestö, johon kuuluu yli 84000 jäsentä 190 yhdistyksessä. Suomen Latu edistää kaikenikäisten ulkoilua ja liikunnallista elämäntapaa – kaikkina vuodenaikoina. Järjestön tavoitteena on, että kaikki löytäisivät mielekkään tavan ulkoilla ja nauttia luonnosta. Suomen Latu aloitti polkujuoksuohjaajien koulutuksen 2016 kun huomattiin, että uuden lajin […]

logo

Mennään Metsään -polkujuoksukiertueen aikataulu

Mennään metsään on Ylen huhtikuusta lokakuuhun kestävä kampanja, jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä lähtemään metsään ja lisätä onnellisuutta. Lue lisää kiertueesta tästä uutisesta. Kampanjan oleellinen osa on kaikki Suomen kansallispuistot kattavasta polkujuoksukiertue, jonka aikataulu on seuraava: Huhti-toukokuu 14.4. Nuuksio 21.4. Teijo 28.4. Valkmusa 5.5. Torronsuo 10.5. Liesjärvi 12.5. Kurjenrahka 19.5. Seitseminen 26.5. Oulanka 27.5. Riisitunturi Kesäkuu […]

logo

Ylen Mennään metsään -kampanja tuo polkujuoksun kaikkien Suomalaisten saataville

Mennään metsään on Ylen huhtikuusta lokakuuhun kestävä kampanja, jonka tavoitteena on innostaa ihmisiä lähtemään metsään ja lisätä onnellisuutta. Kampanja koostuu kaikki Suomen kansallispuistot kattavasta polkujuoksukiertueesta, uudesta neliosaisesta Elävät puut –tv-sarjasta sekä suomalaisille rakkaiden puiden tarinoista. Mennään metsään näkyy ja kuuluu yli puolen vuoden ajan monipuolisesti niin radiossa, tv:ssä, verkossa kuin sosiaalisessa mediassakin. Voit seurata kampanjaa osoitteessa yle.fi/mennäänmetsään sekä Yle Urheilun […]

Kuva: Elsa Varja

“Sitä vartenhan tässä treenataan, että kärkisijasta kilpaillaan” – konkarin ajatuksia kotimaan kisakauden alla

Retkijuoksua läpi Euroopan, treenileiriä Etiopiassa ja legendaarinen Trans Gran Canaria -polku-ultra, tätä kaikkea on mahtunut Jussi Nokelaisen (33) ohjelmaan ennen kotimaan kisakauden alkua. Jussi Nokelainen on suomalaisessa mittakaavassa polkujuoksun konkari, ja hän on kilpaillut lajissa koti- ja ulkomailla vuodesta 2013 asti. Meriitteihin kuuluu podium-sijoituksia ja voittoja sellaisista suurimmista kotimaisista polkukisoista kuten NUTS Karhunkierros, NUTS Pallas, Nuuksio […]

polkujuoksukirja

Ensimmäinen suomalainen polkujuoksukirja julki huhtikuussa

Polkujuoksukirja on harrastajan aarreaitta Ensimmäinen suomalainen polkujuoksukirja näkee päivänvalon huhtikuussa. Kirjan ovat kirjoittaneet Vaarojen Maratonia vuodesta 2007 asti luotsannut Heikki Hamunen sekä huippusuunnistaja Hannu Airila. ”Unelma polkujuoksukirjan kirjoittamisesta on elänyt jo pitkään, ja syksyllä palaset loksahtivat sen suhteen kohdilleen. Polkujuoksun suosio on kasvanut Suomessa viime vuosina valtavasti, ja nyt tuntui olevan oikea aika kirjan tekemiselle”, […]

Talvipolkujuoksu Kuva: Terhi Jaakkola

Voiko talvella juosta poluilla?

Täyttikö lumi metsän juuri, kun polkujuoksukärpänen oli päässyt puraisemaan makeasti? Polkujuoksija ei suinkaan paheksu pakkasta, vaan lisää kerroksen kerrastoa ja säntää nauttimaan talven puutereista. Keski-Suomen poluilla, Jyväskylä Trail Runnersin letkoissa juoksentelevan Elina Virkkusen Instagram-kuvat talvisilta poluilta saavat paatuneimmankin sisäilijän hinkumaan pihalle. Elina sekä muutama muu talvipolkuihin hullaantunut jakoivat vinkkinsä talvisille poluille. Mitä varusteita polkujuoksija tarvitsee talvella? Osa […]

JEStraining

Polkujuoksun harjoitusohjelmia 10-12 km:n ja 21 km:n matkoille

JES! Trainingin Jonne Eskola laati neljä 15 viikon harjoitusohjelmaa Bodom Trailiin tähtääville juoksijoille. Ohjelmat on suunniteltu 12km:lle ja 21km:lle, molempiin aloittelevalle ja kokeneelle polkujuoksijalle, ja ne alkavat tästä viikosta. Samojen ohjelmien avulla voi valmistautua mihin tahansa vastaavanpituisiin polkujuoksuihin. Julkaisemme ne siksi trailrunning.fi:n kautta, jotta niistä olisi iloa mahdollisimman monille. 10-12km aloittelija 10-12km kokenut juoksija 21km […]